L’Association des Loisirs de Baden, créée en 1983, compte aujourd’hui 250 adhérents et propose de nombreuses activités. Les animateurs (trices) sont diplômé(e)s et animent les séances ouvertes aux enfants, adolescents et adultes.
- Enfants :
- Gymnastique : initiation à la gymnastique rythmique et à la gymnastique au sol, permettant de travailler la coordination et l’équilibre. Trois ateliers sont proposés : éveil corporel (3-6 ans), gym-trampoline (6-10 ans) et gym-danse (7-12 ans).
- Judo : les enfants peuvent débuter cette activité dès 4 ans, d’abord en pratiquant le judo au sol puis progressivement debout.
- Adultes et adolescents :
- Yoga : le yoga peut amener un réel bien-être. Les bienfaits de cette pratique sont à la fois physiques et psychologiques.
- Pilates : permet de rééquilibrer les muscles du corps en travaillant sur l’équilibre postural, et le maintien de la colonne vertébrale.
- Stretching : une séance de stretching permet de détendre les muscles qui ont été raccourcis, les assouplir, les décontracter et mettre au repos les articulations.
- Gym tonique : séance basée sur des séries d’exercices dynamiques par une musique rythmée. Elle favorise un renforcement et une tonification musculaire.
- Sophrologie : permet de développer une meilleure connaissance de soi et de mieux s’adapter au changement.
- Kinomichi : discipline sportive non compétitive à orientation pacifique qui s’inspire des techniques de base de l’aïkido.
- Courir à Baden : pour le plaisir, pour se fixer des objectifs. Rendez-vous à 9h les mercredis et samedis, place Weilheim.
